埼玉県草加市・ 東京都の北千住・曙橋で活動している姿勢・スタイル改善専門パーソナルトレーナー北村智哉（Twitter：@trainer_tomoya)です。
今朝、J-WAVE TOKYO MORNING RADIOに電話インタビューという形で出演させていただきました。
この番組は、俳優の別所哲也さんがナビゲーターとして出演されているラジオ番組で、毎週月〜木曜日6〜9時まで放送されています。
アーカイブで、過去1週間以内に放送された番組が聴く事が出来ますので、下記のリンクからご視聴ください。
J-WAVE TOKYO MORNING RADIO | J-WAVE | 2022/12/28/水 06:00-09:00
https://radiko.jp/share/?sid=FMJ&t=20221228062938
6:30頃から私の出演する「『PLEASURE PICK UP！』
毎日の生活をポジティブにしてくれる健康と美のトピックスにフォーカス！」というコーナーがスタートします。
上記のリンクでは、すでにそこから始まるように設定をしております。
話した内容
今回は、「デスクワークにより前ももが張る原因を解消するストレッチ」についてお話しさせて頂きました。
・なぜデスクワークで前ももが張るのか？
・どんな筋肉が関係しているのか？
・前ももの張りが解消するストレッチの方法は？
などをお話しさせて頂きました。
初めてこういった形でのインタビューでしたので、正直数日前から緊張していました。
しっかりお話しできたと思いますw
ご興味ある方は、先ほどのリンクからぜひお聞きください。
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また、体験パーソナルトレーニングは、どういう流れでやるの？と思った方は、下記のブログをご覧ください。
姿勢・スタイル改善専門パーソナルトレーナー北村智哉
