ウエスト〇〇でぽっこりお腹を改善!家でも出来る方法と、そのポイント!2022.10.28普段から反り腰になっており、ぽっこりお腹になっている・・・。 そんな状態を改善したいと思ったときに、あなたはどんなことを行いますか? きっと、腹筋運動!を思い浮かべ、実践すると思います。 しかし、その場合、腹筋運動だけでは改善することはできないかもしれません。
ウエストポッコリお腹を改善!お腹をへこますには脇の下の筋肉を動かしましょう!2022.04.22日頃から腹筋運動を行っても、ポッコリお腹を改善できずに悩んでいませんか? このブログでご紹介する『わきの下の筋肉を使うエクササイズ』を実践することをおすすめします。