姿勢改善猫背・肩こり解消!背中まわりの簡単ストレッチで美しい姿勢!2024.01.05いつもデスクワークに集中していると、気付いたら猫背の姿勢になっていたり、それによる肩こりに悩んでいませんか? 実は、このブログでご紹介する『猫背や肩こり改善ストレッチ』を実践すると、誰でも猫背や肩こりを改善しやすくなります。
肩こりデスクワーカー必見!肩こり解消の特効薬!肩のエクササイズでスッキリ2025.02.02いつも仕事終わりなどで肩がこってしまって、その後の予定や趣味に没頭できなくて悩んでいませんか? 実は、このブログでご紹介する『肩こり予防・改善エクササイズ』を実践すると、誰でも肩こりを改善しやすくなります。