肩こり肩こり解消!ガチガチ肩をほぐすためのストレッチ2024.02.26ガチガチに張った肩だと、その後は何もしたくない・・・こともあると思います。 そんなお悩みの方に「肩をほぐすためのストレッチ」をご紹介します。
肩こりデスクワークの肩こり予防に!今すぐ出来るエクササイズ2024.01.18いつも仕事終わりなどで肩がこってしまって、その後の予定や趣味に没頭できなくて悩んでいませんか? 実は、このブログでご紹介する『肩こり予防・改善エクササイズ』を実践すると、誰でも肩こりを改善しやすくなります。