辛い慢性的な肩こりに普段から悩んでいませんか？ 肩こりがあることで、いろいろなことに支障が出たりしますよね？ 今日は、あなたがお悩みの肩こりを解消していくためのストレッチのルーティーンをご紹介します。 1日10分あれば、このルーティーンは終えることが出来ますので、ぜひ最後まで読んでください。