腰痛腰痛予防に必須!スクワットで注意するべきポイントは?2024.03.23腰痛の原因で、下半身の筋力不足が考えられる場合、スクワットは必要です。 スクワットを行う上で注意すべき効果を出すためのポイントをお伝えします。