北村智哉
姿勢・スタイル改善専門パーソナルトレーナー
学生時代
中学・高校では本格的に野球をプレーし、高校卒業後、専門学校に進学し、解剖学・生理学・トレーニング理論などを学ぶ。
フィットネスクラブ
専門学校卒業後、フィットネスクラブでジムスタッフとして入社。
シェイプアッププログラムなどを作成、実践。
パーソナルトレーナー
独立後、自宅出張や提携ジムなどでパーソナルトレーナーとして活動。
自分自身の学生時代の怪我を経験をもとに、「健康・動ける身体の大切さ」をトレーニング通して伝え、活動している。
健康な身体でないと、夢・想いは実現出来ない
あなたは、今、自分自身の身体に対して、「健康だ！」と言えますか？
そう言われると、なかなか自信を持って「私は健康です！」と言える方は少ないかと思います。
では、なぜ自信を持って言えないのでしょうか？
それには、様々な理由があるはずですが、きっと大きな怪我や病気を経験し、日常生活に対して、少し不安や不便を感じているからではないでしょうか？
そして、それにより、やりたい事が出来なかったり、諦めていませんか？
実は、私にもこんな経験があります。
高校3年生の時に、野球部に所属し、最後の大会直前で骨折という大きな怪我をしました。
そのため、大会直前なのにも関わらず、練習が満足に出来なかったり、完治後に出た公式戦でも100％の力を出し切るということが出来ませんでした。
その時に、私は、このように思いました。
「健康で怪我なくプレーできていれば良かったな。もっと、力を出せたはずなのに。」
その経験をもとに、トレーナーとして、トレーニング指導をしつつ、今より健康になってやりたい事を出来るようになる、自分の夢や理想を諦めないことのサポートをしてきました。
現在は、パーソナルトレーニングだけなく、高齢者の集団体操やネット記事の執筆を行いながら、活動しています。
幼少時代からスポーツに接し、サッカー・フットサル・水泳・野球をプレー。
中学・高校では本格的に野球をプレーし、高校卒業後、専門学校に進学し、解剖学・生理学・トレーニング理論などを学ぶ。
アルバイト先のフィットネスクラブで学んだ知識を活かし、シェイプアッププログラムなどを作成・実践。
多くのクライアントの目的・目標の達成に貢献し、同時に高校野球部のストレングス・メディカルトレーナーとしてチームに帯同。
高校野球部のストレングス・メディカルトレーナーとしても活動経験あり。
クライアントの出場するマラソン大会などにも帯同し、クライアントの完走をサポートするなど、完全サポートも実践。
トレーニングでは、トレーニングに入る前に身体の動き・癖・姿勢などをチェックしていきます。
そして、現状から何を改善したり、強化していけば、理想の自分の姿になれるのかを導き、プランを立てていき、それに合わせて、トレーニングやストレッチを実践していきます。
トレーニングの詳しい内容は下記のブログを参考にしてください。
フリーのパーソナルトレーナーとして都内・埼玉県内（越谷近辺）で活動し、多くのクライアントを担当。
（活動しているジムなどはこちら）
・日本トレーニング指導者協会認定トレーニング指導者
・東京消防庁上級救命技能